PT-Hinnasto
Fenix Fitness kuntosali (Törnäväntie 27, 60200 Seinäjoki)
&
Gym Anytime Kurikka (Niittypolku 1, 61300 Kurikka)
(Hinnasto sis. Alv)
PT-Ohjaukset ja ohjelmat
PT-vartti
Kartoitus hetki PT:n kanssa. Valitse tämä, jos olet epävarma millainen valmennus sinulle sopii.
Mikäli päädyt ostamaan jonkun PT-paketeista, tällöin PT-vartti on ilmainen!
(Kesto 15 min)
15 €
Laiteopastus
Kuntosalin laitteiden läpikäynti. Katsomme myös oikeat säädöt laitteisiin sekä suoritustekniikan.
(Kesto 30 min)
40 €
Harjoitusohjelma
Personoitu harjoitusohjelma kuntosalille tai kotiin. Sisältää alkukartoituksen, jossa kartoitamme yhdessä asiakkaan lähtötilanteen.
50 €
Kuntosaliohjaus
Ohjauksen sis. omien toiveiden mukaan: Treeni yhdessä, tekniikkavalmennus, uusien liikkeiden testailua jne.
(Kesto 1h)
60 €
Harjoitusohjelma + ohjelman läpikäynti
Personoitu harjoitusohjelma kuntosalille tai kotiin. Sisältää alkukartoituksen, jossa kartoitamme yhdessä asiakkaan lähtötilanteen sekä ohjelman läpikäynti kuntosalilla.
(Kesto 1h)
100 €
Pienryhmäohjaus
(Hinta riippuen osallistujien määrästä)
Tapahtuu 3-6 hengen ryhmässä. Suunnittelen ohjauksen asiakkaiden toiveiden mukaan. Kerää porukka kasaan ja aloita treenit hyvällä porukalla!
(saatavilla myös 10x pakettina)
(Kesto 1h)
20-40 €
Ravinto-ohjelma
Personoitu ravinto-ohjelma ilman harjoitusohjelmaa. Sisältää alkukartoituksen, jossa kartoitamme yhdessä asiakkaan lähtötilanteen.
80 €
Kuntosaliohjaus paketti
Paketti sisältää 10x kuntosaliohjausta.
Ohjauksen sis. omien toiveiden mukaan: Treeni yhdessä, tekniikkavalmennus, uusien liikkeiden testailua jne.
300 €
PT-Paketit
PT-2
2 tapaamista kuukaudessa
Sisältää alkukartoituksen, personoidun harjoitusohjelman päivityksineen, tapaamis-/treenikerrat sekä ravintoneuvontaa.
Sopii harjoittelun aloittavalle sekä kokeneelle, joka kaipaat ehkä uusia vinkkejä tai buustia treenaamiseen.
150 €/kk
PT-4
4 tapaamista kuukaudessa
Sisältää alkukartoituksen, personoidun harjoitusohjelman päivityksineen, tapaamis-/treenikerrat sekä ravintoneuvontaa.
Sopii harjoittelun aloittavalle sekä kokeneelle, joka haluat harjoitteluusi säännöllisyyttä ja pysyvyyttä, tehokkaasti ja turvallisesti sekä menet päämäärätietoisesti kohti omaa tavoitetta
250 €/kk
PT-6
6 tapaamista kuukaudessa
Sisältää alkukartoituksen, personoidun harjoitusohjelman päivityksineen, tapaamis-/treenikerrat sekä ravintoneuvontaa.
Sopii harjoittelun aloittavalle sekä kokeneelle, joka kaipaat intensiivistä harjoittelua. Sinulla on selkeä tavoite tai haluat saada tukea ja turvaa.
350 €/kk
Duo-paketit
DUO-hinnat ovat voimassa, kun varaatte PT-paketin yhdessä ystävän/puolison kanssa.
Saatte yhteisen harjoitusohjelman ja tapaatte PT:n yhteisillä käynneillä. Sisältö on muuten sama.
Muokattu PT-paketti
Jos jokin yllä olevista paketeista ei sinua miellyttänyt. Voimme yhdessä suunnittella sinulle täysin räätälöidyn PT-paketin alkukartoituksen pohjalta.
Hinta määräytyy PT-paketin sisällön perusteella.